Psychologische hulpverlening
Welke klachten of problemen u ook heeft, er is niets wat niet besproken kan worden. En alles wat u in het licht brengt kan bekeken worden en bovenal aangepakt worden.
Het kan zijn dat u niet weet of begrijpt waarom u steeds iets doet waar u last van heeft. Dan is het van belang om deze onbewuste vijand bewust te maken. Wanneer het bewust gemaakt is kunnen er interventies op worden toegepast.
Soms is het voldoende om gedragsmatige interventies toe te passen. BV u bent bang voor spinnen en heeft hier erg veel last van. In overleg wordt er een stappenplan gemaakt die u w angst voor spinnen zodanig vermindert dat u er geen last meer van heeft.. Dit geldt voor meer angsten /fobieën.
EMDR is de meest recente (en onderzochte) interventie die wordt toegepast bij trauma
en traumaverwerking. Bovenal versneld EMDR het verwerkings-
Soms zijn er gedachten die u miserabel maken. Irrationele gedachten geven overmatige emoties. Wanneer u zegt dat niemand u begrijpt ,kunt u dit bewijzen. Is er echt niemand? \Wanneer u zegt dit komt nooit meer goed dan kunt u zich beroerd voelen en depressief. U zegt immers dat er geen uitweg meer is. Maar klopt dit wel?
Vaak spreken we met zo’n absolutie dat de realiteit geen ruimte meer krijgt. Het verstikt u. En dat voelt u!
Soms zijn er gedragingen die uw persoonlijkheid markeren. Bv u wilt altijd meer dan gemiddeld uw best doen, en wanner het goed is, is het voor u nog niet voldoende. U streeft naar perfectie. Rationeel weet u misschien al dat perfectie niet bestaat. (een door u perfect gebakken cake kan een ander afwijzen) . Waar komt die drive vandaan? Die drive kost nl veel energie en kan u opbranden. Een psychodynamische interventie zal inzicht verschaffen in complexe materie.
Psychoanalytische psychotherapie , ook wel inzichtgevende therapie, genoemd heeft tijd nodig. Het is nl niet de therapeut die tot inzichten moet komen maar u. Sommige persoonlijkheidsstructuren hebben het meeste baad bij deze vorm.
Een uitgebreid psychodiagnostisch onderzoek zal kunnen aangeven welke vorm van therapie het beste bij u past. Vaak zijn dat er meerdere; we noemen dat eclectisch werken.
